Sono Raffaella Manco
psicologa e psicoterapeuta
Alcuni disturbi che tratto
Consapevole dell'importanza della serenità durante il percorso della nostra vita, cerco di trattare i maggiori disturbi che tale serenità minacciano.
Serenità &
Pensieri Positivi
Sei in difficoltà? Credi di non farcela? Vorresti che le cose andassero diversamente?
Informazioni Utili
La Psicoterapia
La psicoterapia è un termine generale che viene utilizzato per descrivere il processo di trattamento dei disturbi psicologici e del disagio mentale mediante l’uso di tecniche verbali e psicologiche. Durante questo processo, lo psicoterapeuta aiuta il cliente ad affrontare problemi specifici o generali come una particolare malattia mentale o una fonte di stress della vita.
Relazione terapeutica
A seconda dell’approccio utilizzato dal terapeuta, è possibile utilizzare una vasta gamma di tecniche e strategie. Tuttavia, quasi tutti i tipi di psicoterapia comportano lo sviluppo di una relazione terapeutica basata sulla comunicazione e la creazione di un dialogo finalizzati al superamento di pensieri o comportamenti problematici.
Qualcosa su di me
Sono una psicologa e psicoterapeuta iscritta all’Ordine della Regione Puglia (n.1639). A Melissano, in provincia di Lecce, esercito l’attività di Psicoterapeuta ad orientamento cognitivo-comportamentale (Cognitive-Behaviour Therapy CBT). Tale orientamento è considerato a livello internazionale uno dei più efficaci per la comprensione e il trattamento di svariati disturbi psicopatologici. Tale approccio postula una complessa relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti, partendo dal presupposto che i problemi emotivi sono il prodotto di credenze illogiche e, perciò, disfunzionali che si mantengono nel tempo a causa di alcuni meccanismi di mantenimento.
Il mio lavoro consiste, dunque, nell’aiutare il paziente ad individuare i pensieri ricorrenti (“pensiero automatico”) e gli schemi disfunzionali di ragionamento e d’interpretazione della realtà, e a sostituirli e/o integrarli con convinzioni più funzionali. Il mio lavoro è inoltre utile a individuare e modificare i comportamenti controproducenti mediante l’apprendimento di nuove modalità di risposta al fine di ridurre la sofferenza psicologica, aiutare a vivere meglio, a raggiungere i propri scopi di vita.
Durante le prime sedute stabilisco, insieme al paziente, gli obiettivi della terapia, concordando con il paziente stesso un piano di trattamento che si adatti alle sue esigenze.
La psicoterapia cognitivo-comportamentale fissa obbiettivi concreti e chiari e un tempo di massima per raggiungerli. È particolarmente indicata nel trattamento dei disturbi d’ansia (disturbo d’ansia generalizzato, attacchi di panico, fobie, ipocondria, etc), DOC (Disturbo Ossessivo-Compulsivo), problemi relazionali (di coppia, familiari, interpersonali, etc), disturbi dell’umore (depressione, disturbo bipolare, etc), disturbi dell’alimentazione e della nutrizione (anoressia nervosa, bulimia, disturbo da alimentazione incontrollata), disturbo dirompente e della condotta.
