L’utilità dei pensieri

Che un pensiero sia vero oppure no non è così importante.
Una questione molto più importante è se sia utile oppure no. Vero o meno, i pensieri non sono altro che parole. Se sono parole utili, allora meritano attenzione. Se sono inutili, perché prestargli attenzione?
Puoi sprecare tutto il tempo che vuoi a cercare di stabilire se i tuoi pensieri sono effettivamente veri; la tua mente continuerà a provare a trascinarti in questa discussione.
La cosa più utile è chiedersi: “Questo pensiero è utile? Mi aiuta ad intraprendere un’azione efficace per migliorare la mia vita? Che cosa ottengo credendoci? Mi aiuta ad essere la persona che voglio essere? Mi aiuta a costruire il tipo di relazioni che mi piacerebbero? Mi aiuta, a lungo termine, a crearmi una vita ricca, piena e significativa?“.
Se la risposta a una qualsiasi di queste domande è positiva, allora probabilmente il pensiero è utile. (In caso contrario, probabilmente è inutile).