Scopriamo insieme il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC), caratterizzato da pensieri, immagini o impulsi ricorrenti che innescano ansia e/o disgusto.

Senza un senso di scopo, quando il dolore diventa troppo possiamo facilmente rinunciare alla vita: perdiamo la speranza, ci accasciamo o “smettiamo di vivere”.

Spesso le persone che sopravvissero più a lungo nei campi di sterminio non furono quelle più robuste e resistenti, ma quelle più in contatto con uno scopo nella vita.

Vissuta come elemento negativo della nostra esistenza, alla sofferenza psicologica vengono associati termini come fragilità, debolezza, dipendenza.

La depressione si configura come un singolare stato d’animo che costringe la persona in una condizione di prigionia emotiva e di allontanamento dal mondo.

Grazie all’esercizio della ranocchia un bambino imparerà a migliorare la concentrazione, essere meno impulsivo e a osservare i propri stati d’animo.

Per vivere una vita significativa hai bisogno di una direzione, e i tuoi valori sono lì, nel profondo del tuo cuore, ad indicartela

Vero o meno, i pensieri non sono altro che parole. Se sono parole utili, allora meritano attenzione. Se sono inutili, perché prestargli attenzione?